軽やかなカラダへ

月2回のヨガ、はじめてみませんか？

肩こりや腰痛、頭痛。
身体に現れる様々な症状は、今までのあなたの身体の使い方の結果です。

それはあなたの身体に何かが不足しているとか、何か不純なものを取り込んでるとかではなく、本来の身体の使い方がされてないからなのです。

では、どのように本来の身体の使い方を取り戻せばいいのでしょうか？
ぜひ、ヨガを通して自分の身体と向き合ってみて下さい！

身体の微妙な変化に気づくことで、本来あるべき身体の使い方、生活のリズムを見直すことができます。

自然と健康で活力に満ちた生活を取り戻すことができるのです。
月2回のヨガならストレスなく続けられる。
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教室のご案内

少人数だからできる手厚いサポート！
人数は最大6名様まで。
一人一人にきめ細かいサポートが可能です。
手ぶらでOK！
スタジオには、お水、マットを常備しておりますので、会社帰りでも手ぶらでお越し頂けます。
駐車場 完備！
駐車場は7台ございます。
地下鉄南北線「北34条駅」からも徒歩5分と駅チカです。
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担当インストラクター

千歩 先生

一般社団法人日本アスリートヨガ機構公認初級アスリートヨガ指導員
ヨガ・シャラインストラクター養成講座200時間修了
ハンディキャップヨガ基礎講座修了
lit.link/chiho0921

11月の予定

2024年 11月 14日、28日（木曜 / 毎月 第2・４が基本） 19:30〜20:30
会場：姿勢改善工房（札幌市北区北32条西5丁目2-1作田ビル2F）
1,000円(税込)
Web予約
場所
姿勢改善工房（K&Kボクシングジム2F / 駐車場あり / 地下鉄南北線「北34条駅」徒歩5分）
担当
千歩 先生
人数
6名まで
料金
体験料 500円（2回目以降1,000円。いずれも税込)  ※ちょいトレメンバーは無料。
会社住所
札幌市北区北32条西5丁目2-1作田ビル2F
見出し
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株式会社 姿勢改善工房

札幌市北区北32条西5丁目2-1 作田ビル2F
tel：090-9435-8508（担当：尾田）　mail：allhappy618@shiseikaizen.net